疾病详情
患者面临失眠问题，伴随手脚热、后半夜浑身冷和早上醒来浑身冰凉等症状，寻求医生的专业解答。患者女性
医生建议
医生建议患者调整作息和饮食习惯，保持规律作息时间，尝试助眠方法。建议到医院进一步检查，确定是否需要药物治疗。对于失眠问题，可以尝试使用安眠药或非药物治疗方法，如认知行为疗法。但需在医生指导下进行。
沈跃军医生和患者的交流
患者
您好，我是患者。最近晚上总是睡不着，手脚感觉特别热，后半夜又感觉浑身冷，早上醒来浑身冰凉，导致我每天都无精打采的。
沈跃军医生主治医师
您好，先生。根据您提供的症状，您可能面临失眠和体质虚弱的问题。请先确认一下是否有其他病史或正在服用其他药物。失眠的原因有很多，可能与您的生活习惯、精神压力或身体状况有关。
患者
之前没有长期病史，最近也没有服用其他药物。
沈跃军医生主治医师
好的，先生。根据您目前的情况，建议您尝试调整作息和饮食习惯，保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动。另外，可以尝试一些助眠的方法，如深呼吸、冥想等。关于用药，建议您到医院进一步检查，以确定是否需要药物治疗。
患者
好的，我会注意的。还有其他建议吗？
沈跃军医生主治医师
先生，您可以适当参**些体育锻炼，增强体质。同时保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。饮食上可以适量调整，避免刺激性食物，增加营养摄入。
沈跃军医生的问诊记录
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沈跃军
主治医师
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沈跃军中医诊所 中医内科