疾病详情
小腿前侧跑步后出现黑点，疑似骨头突出，不疼，有跑步后类似情况。患者男性22岁
医生建议
小腿骨膜突出可能是由于跑步时肌肉和筋膜受伤引起，建议休息，局部热敷，避免辛辣食物，可使用青鹏软膏缓解症状。跑步前后做好热身运动，避免再次受伤。
刘彬医生和患者的交流
患者
医生您好，我跑步后小腿前侧发现一个黑点，感觉是骨头突出，但不疼。
刘彬医生主治医师
你好，根据描述，可能是骨膜或筋膜的炎症或增生。你发现这个情况有多久了？
患者
上个星期跑步后，前两天晚上发现的。
刘彬医生主治医师
之前有没有类似情况？
患者
以前也有过，但没这么明显。
刘彬医生主治医师
跑步前做过热身吗？
患者
有时候会，但这次忘了。
刘彬医生主治医师
可能是热身不够，导致肌肉和筋膜受伤。建议休息，局部热敷，避免辛辣。
患者
我可以用青鹏软膏吗？
刘彬医生主治医师
可以的，可以缓解症状。
患者
跑步小腿前侧疼，有没有什么解决办法？
刘彬医生主治医师
跑步前可以热敷5分钟，跑步后冷敷5分钟，并做好热身运动。
患者
好的，谢谢医生。
刘彬医生主治医师
不客气，祝你***复。
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刘彬
主治医师
已认证
聊城市第二人民医院 骨科