疾病详情
上下楼梯左腿膝盖和小腿附近疼痛，休息后减轻，运动后加重。患者女性39岁
医生建议
髌骨肌腱炎和膝关节退行性病变可能存在，建议注意保暖，避免劳累，减少下蹲跪位，上下楼梯等活动，减轻关节负担。适当进行膝关节稳定性锻炼，如直腿抬高和靠墙蹲。保持健康体重，控制体重在55公斤以下。
邓春明医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近膝盖上下楼梯时左腿会痛，其他时间正常，这是怎么回事呢？
邓春明医生副主任医师
您好，这种情况可能是髌骨肌腱炎或膝关节退行性病变引起的。请问您平时运动量如何？
患者
我平时运动不多，每周会做2-3次瑜伽。
邓春明医生副主任医师
了解到您的运动习惯后，建议您注意保暖，避免劳累，减少下蹲跪位，上下楼梯等活动，**关节负担。
患者
那我需要减重吗？我体重117斤，身高160cm。
邓春明医生副主任医师
您的体重不算很重，但建议控制在55公斤以下更好，以**膝关节的压力。
患者
好的，那我平时可以做哪些保健运动呢？
邓春明医生副主任医师
您可以在疼痛缓解后进行膝关节稳定性锻炼，如直腿抬高和靠墙蹲。
患者
好的，谢谢医生，我还有其他问题吗？
邓春明医生副主任医师
目前没有其他问题，如果您还有其他疑问，请随时咨询。
邓春明医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
邓春明
副主任医师
已认证
京东互联网医院 中医骨科