疾病详情
服用钙片期间，询问草酸食物同食问题。
医生建议
疾病：钙吸收不良。用药：钙片。重点：避免草酸食物同食，按推荐剂量服用，饮食均衡，多吃富含钙和维生素D的食物。生活建议：重点：注意饮食搭配，合理膳食，保持良好的生活习惯。
牟爽医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近在吃钙片，但听说不能和草酸含量高的食物一起吃，请问这是真的吗？
牟爽医生公共营养师
是的，您说的对。草酸食物如芹菜、菠菜与钙片同食可能会形成草酸钙，影响钙的吸收。
患者
那我应该怎么调整饮食呢？
牟爽医生公共营养师
建议您在服用钙片时，避免同时食用草酸含量高的食物，并按推荐剂量服用，不要过量。
患者
好的，谢谢医生，那还有其他需要注意的吗？
牟爽医生公共营养师
请注意饮食均衡，多吃富含钙和维生素D的食物，有助于钙的吸收。
患者
明白了，医生，我平时可以喝牛奶吗？
牟爽医生公共营养师
当然可以，牛奶是很好的钙源，但也要注意不要与草酸食物同时食用。
患者
好的，医生，还有其他需要我注意的吗？
牟爽医生公共营养师
如果您有任何营养方面的问题，可以随时咨询我。祝您生活愉快！
牟爽医生的问诊记录
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牟爽
公共营养师
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