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体重108斤,32岁,想咨询减肥方法。患者女性
减肥建议通过科学节食、合理作息和坚持锻炼来实现。可以使用一些辅助产品增加饱腹感,但关键在于坚持。生活上要管住嘴,迈开腿,少熬夜,多锻炼。
歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科
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