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关节不适，想了解氨糖是否适合年轻人服用。
医生建议
骨关节保养，氨糖可用于改善关节不适，建议长期服用以增强关节健康。同时，可配合钙片使用。注意饮食均衡，适当运动，保持良好的生活习惯。
项志亚医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下关于氨糖的问题，我今年30岁，平时运动量比较大，想了解一下氨糖是否适合我服用？
项志亚医生公共营养师
您好，氨糖是一种营养膳食补充剂，主要用于修复骨关节软骨，改善关节炎等。对于您的年龄和运动量来说，氨糖是可以服用的。
患者
那我平时关节有时会不舒服，氨糖能改善这种情况吗？
项志亚医生公共营养师
是的，氨糖具有改善关节不适的作用，可以帮助*滑关节，**关节炎症状。
患者
好的，那我需要长期服用吗？
项志亚医生公共营养师
通常来说，根据个人情况，可以长期服用氨糖作为日常保养。但最好在服用前咨询医生的建议。
患者
那我是不是可以和钙片一起服用呢？
项志亚医生公共营养师
可以的，氨**钙片可以一起服用，有助于增强骨骼健康。
患者
好的，谢谢医生，我再了解了解。
项志亚医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您生活愉快！
项志亚医生的问诊记录
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项志亚
公共营养师
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