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钙能和****一起喝吗
疾病详情
六岁宝宝营养摄入咨询，关注锌和钙的摄入量及补充产品选择。
医生建议
建议：对于六岁宝宝，早上可服用多维锌，晚上服用钙和镁。具体品牌和产品选择需仔细查看产品说明，确保含量适合宝宝需要。注意：关注宝宝的饮食习惯，确保营养均衡。关于用量，需严格按照产品说明进行，不可过量。
范庆普医生和患者的交流
患者
您好，宝宝即将6岁，想咨询一下关于营养摄入的问题。
范庆普医生公共营养师
您好，很高兴为您提供营养健康咨询服务。六岁宝宝的锌摄入量大概是6mg左右。您正在给宝宝补充锌和钙吗？
患者
是的，我正在考虑给宝宝补充锌和钙，有什么建议吗？
范庆普医生公共营养师
对于锌的摄入，宝宝一天需要摄入的锌量在7mg左右。至于钙的摄入，一天需要600~800mg。市场上有很多适合宝宝补充的锌和钙产品，您可以根据宝宝的实际情况选择。
患者
我购买的产品中，锌和钙的含量分别是多少呢？是否可以同时补充？
范庆普医生公共营养师
您购买的产品中，如果两种营养素的含量适合宝宝的需要，是可以同时补充的。一般来说，早上可以服用**锌，晚上服用钙和镁。但具体服用方法还需根据产品说明来操作。
患者
宝宝吃饭有些挑剔，是否需要空腹服用这些营养素？
范庆普医生公共营养师
这些营养素一般是食品级别的，空腹服用也是可以的。但具体还需要看产品的说明来操作。同时，建议您关注宝宝的饮食习惯，保证营养均衡。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普
公共营养师
已认证
威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科