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轻度脂肪肝，有没有餐单推荐
疾病详情
高热量食物摄入过多，想了解如何调整饮食。患者女性
医生建议
患者高热量食物摄入过多，建议调整饮食结构，避免高油脂高热量食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。建议患者加入随访计划，定期反馈病情，以便及时调整治疗方案。生活上注意饮食平衡，适量摄入优质蛋白和新鲜水果蔬菜，限制甜食和高热量食物。
闫维医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近发现吃了很多高热量食物，不知道这样对健康有没有影响？
闫维医生公共营养师
您好，高热量食物摄入过多确实不利于健康，建议您调整饮食结构。
患者
那医生，我应该怎么调整呢？
闫维医生公共营养师
平时避免高油脂高热量的食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，不要喝酒。
患者
好的，医生。我想知道有没有具体的餐单推荐？
闫维医生公共营养师
早上可以选择馒头、稀饭，适量吃点小咸菜；中午可以吃大米饭，搭配韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉、西红柿鸡蛋汤；晚上可以选择荞麦面饼、小米粥，腐竹炒芹菜。
患者
谢谢医生，我还有几个问题。牛奶可以喝吗？椰子水可以喝吗，果汁类可以喝吗？
闫维医生公共营养师
适量的牛奶和椰子水是可以的，果汁类也要适量，避免糖分过高。
患者
好的，明白了。医生，您能给我一些随访的建议吗？
闫维医生公共营养师
当然可以。请加入这个随访计划，定期向我反馈病情，便于及时评估疗效，调整治疗方案，避免病情*误。康复随访是诊后保证疗效的**环节。
闫维医生的问诊记录
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擅长: 高血压，孕产妇及膳食指导，监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养素缺乏疾病。
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闫维
公共营养师
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