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孕期肩膀手臂腿部肌肉酸痛，如何改善？

疾病详情

怀孕14周，肩膀、手臂、腿部肌肉酸痛，询问如何改善。患者女性32岁

就诊科室：中医内科

医生建议

孕期肌肉酸痛可能是由于血液循环问题或缺钙引起的，建议补充碳酸钙D3片，每天两片，并注意饮食均衡，多吃富含钙和蛋白质的食物。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，怀孕14周了，肩膀、手臂、腿部肌肉酸痛。

医生

您好，这种情况可能是由于血液循环问题或缺钙引起的。

患者

血液循环问题可以通过按摩改善，那缺钙呢？

医生

缺钙可以通过补充钙剂来改善。您现在吃的是钙片吗？

患者

是的，我现在吃两片，每片166毫克，但酸痛还是没减轻。

医生

在中孕期，每天对钙的需求量是1200毫克，您可以通过食物和药物来补充。

患者

那我需要补充多少毫克的钙片呢？

医生

建议您口服碳酸钙D3片，每片含钙600毫克，每天补充两片。

患者

好的，那饮食方面有什么需要注意的吗？

医生

饮食方面注意少量多餐，营养均衡，多吃瘦肉、奶制品、蔬菜、水果和豆制品。

患者

明白了，谢谢医生。

医生

不客气，祝您孕期健康。🌹🌹🌹

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