疾病详情
患者膝盖和肩颈酸痛，平时不怎么运动，生产后医生开了D3有所缓解但仍有不适。询问补钙和锻炼建议。患者女性30岁
医生建议
建议：患者症状可能是久坐久站、缺乏运动及钙质导致的。可继续补钙，适度锻炼并晒太阳。具体药物选择需咨询医生，遵医嘱用药。同时，注意日常姿势习惯，避免长时间同一姿势，保持适当运动，增强肌肉力量。
王健医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
关节酸痛，一动就发出响声
王健医生主治医师
哪个关节？多久了
患者
膝盖，肩颈这些
王健医生主治医师
你平时不怎么运动吗？
患者
是的
王健医生主治医师
30岁是吧
患者
还有腰站久坐久都很酸痛
王健医生主治医师
你这些都是久坐久站，平时不运动，肌肉力量不强引起的
王健医生主治医师
适度锻炼，不可以适当补补钙，晒晒**
患者
生了小孩后去医院一声给我开了***个只要吃了就要好一些。还容易失眠多梦。
王健医生主治医师
生了小孩浦乳期要注意钙的补充
王健医生主治医师
可以继续补钙，适度锻炼，晒晒**
患者
没有哺乳了，孩子三岁了
王健医生主治医师
孕期及哺乳期没有充足补钙，会有这些症状的，加上没什么锻炼
患者
那吃这个***
王健医生主治医师
可以
患者
好的
患者
谢谢
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王健
主治医师
已认证
韶关市中医院 骨科