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医生解答：身高165cm，体重168斤，这种食物能减肥吗？
疾病详情
身高165cm，体重168斤，想咨询吃苹果能否帮助减肥。患者女性
医生建议
肥胖患者建议保持均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，减少高热量食物，加强运动。饮食调整需与降糖药结合，避免血糖波动，建议咨询营养师制定个性化饮食计划，保持良好生活习惯，定期监测血糖。
尹陆黎医生和患者的交流
患者
医生您好，我身高165cm，体重168斤，想知道这个食物能不能帮助减肥？
尹陆黎医生主任医师
您好，体重问题需要根据具体情况来分析。首先，告诉我您想咨询的食物是什么？
患者
是苹果，我想知道吃苹果能不能减肥？
尹陆黎医生主任医师
苹果是一种低热量、高纤维的水果，适量食用有助于减肥。但是，减肥需要综合考虑饮食、运动等因素。
患者
那我的体重这么重，除了吃苹果，还需要注意什么？
尹陆黎医生主任医师
建议您保持均衡饮食，增加蔬菜和水果的摄入量，减少高热量食物的摄入。同时，加强运动，如散步、慢跑等。
患者
医生，我现在正在服用降糖药，这个饮食调整对我的病情有影响吗？
尹陆黎医生主任医师
饮食调整对控制血糖有积极作用。请确保饮食与您的降糖药相结合，避免血糖波动。
患者
好的，谢谢医生，那我该如何调整饮食呢？
尹陆黎医生主任医师
建议您咨询营养师，制定个性化的饮食计划。同时，保持良好的生活习惯，定期监测血糖。
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尹陆黎
主任医师
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湖州市南浔区双林人民医院 内分泌科