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孩子3岁,需不需要补充维生素D和维生素C,如何保证营养摄入?患者女性
维生素D对3岁以下儿童至关重要,建议每天补充100-120毫克。通过增加富含维生素D和维生素C的食物,如鱼肝油、橙汁、草莓等,来保证营养摄入。同时,注意饮食均衡,适当补充,有助于孩子健康成长。
天脊医院 小儿呼吸科
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