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营养代餐奶昔粉可以长期吃吗?

疾病详情

胃部不适,考虑使用代餐奶昔减脂,担忧肠胃健康和营养补充。

医生建议

肠胃健康需谨慎选择代餐产品,如康宝莱等大品牌;减脂营养建议补充蛋白质,每天约10克,温水冲服;生活上注意饮食均衡,适量运动。

殷红霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近在考虑使用代餐奶昔,但我的肠胃不*好,不知道哪种比较适合我。
殷红霞殷红霞医生副主任医师
您好,肠胃不好确实需要谨慎选择代餐产品。您需要先确认一下自己的肠胃功能是否真的不好,以及是否有消化不良的症状。
患者
医生,我有时会感到胃部不适,不*想吃东西。
殷红霞殷红霞医生副主任医师
了解了。对于您的肠胃状况,不建议长期使用代餐奶昔,每天一餐为宜,并且选择大**的代餐产品,营养更均衡。
患者
好的,我明白了。那么医生,您推荐哪个**的代餐奶昔呢?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
***的代餐奶昔是一个不错的选择,它是大**,质量有保证。
患者
好的,我记下了。那么减脂期间,我应该如何补充营养呢?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
减脂期间,建议补充蛋白质,每天大约10*,可以用温水冲服。这有助于增强肌肉质量,辅助改善免疫。
患者
好的,谢谢医生。
殷红霞殷红霞医生副主任医师
不客气,如果您有其他问题,随时可以咨询。祝您健康。
殷红霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长社区常见病,慢性病诊疗和老年病。上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎、哮喘、中耳炎、外耳道炎、结膜炎、干眼症、眼疲劳等;还有胃肠炎、胃溃炎、食道炎、肠功能紊乱、胆囊炎、泌尿道感染、肾结石、前列腺炎,前列腺增生等;妇科:各种阴道炎、盆腔炎、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等;慢性病包括:高血压、糖尿病、冠心病、心衰、高脂血症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、面瘫、失眠、眩晕症、偏头痛、肥胖等;皮炎、湿疹、特应性皮炎,还有儿科常见上呼吸道疾病。社区康复包括:脑卒中后康复,骨关节和部分神经疾病后康复,高血压、糖尿病、骨质疏松、肿瘤康复。b超、心电图等报告解读。心理咨询。个性化体检综合评估、咨询、健康指导。

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殷红霞
殷红霞
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