患者咨询关于体检时心率和血压升高的相关问题

患者因体检时紧张导致心率和血压升高，咨询是否因紧张引起及如何应对。患者男性34岁

建议：患者平时应多测血压，观察血压情况。如果确实存在高血压，再到医院就诊。对于因紧张导致的心率快和血压高，可以通过深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪。注意：非同日三次以上血压高于140/90才算高血压，如有疑虑可寻求专业医生的意见。同时避免过度焦虑和紧张情绪对身体健康的影响。