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疾病详情
入睡困难，夜间醒来，白天无精神，情绪稳定。患者男性25岁
医生建议
失眠症患者建议服用镇静催眠药如佐匹克隆、阿戈美拉汀和阿普唑仑，同时尝试认知行为治疗，保持规律作息，避免兴奋性物质，规律运动，保持舒适的睡眠环境。
医生和患者的交流
患者
您好，医生。我最近睡眠不好，经常睡不好觉，白天也感觉没精神。
医生
您好，了解到您的睡眠问题后，我会给您一些建议。首先，您能详细描述一下您的睡眠问题吗？比如：入睡困难、夜间醒来难以入睡等。
患者
是的，我经常睡不好，有时候睡两三个小时就醒了，再难以入睡。白天感觉特别累，没精神。
医生
我明白了，这可能是失眠症的症状。失眠症可能会伴随情绪不稳定，您是否有焦虑、紧张或者易怒的情况？
患者
我情绪比较平和，没有负面情绪。
医生
好的，针对您的失眠情况，我建议您可以尝试一些镇静催眠药，比如佐匹克隆、阿戈美拉汀和阿普唑仑。同时，避免倒班，保持规律的作息时间对健康很**。
患者
好的，那我应该吃哪种药呢？
医生
首先尝试佐匹克隆和阿戈美拉汀，如果效果好，就不需要服用阿普唑仑了。
患者
好的，谢谢医生。您还有什么建议吗？
医生
除了药物治疗，您还可以尝试一些认知行为治疗方法，比如认知疗法和刺激控制疗法。同时，保持良好的生活习惯也很**，比如避免睡前使用兴奋性物质、规律运动、保持**的睡眠环境等。
医生的问诊记录
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