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乏力筋骨无力，使用仙鹤草和黄芪泡水效果不明显。患者女性
医生建议
乏力可能与过度劳累有关，建议调整作息，保证充足休息，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持适量运动，避免过度劳累。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我平时乏力，筋骨无力，想咨询一下是什么原因？
医生
您好，乏力可能是由于多种原因引起的，比如劳累、营养不良等。您平时有使用什么药物或保健品吗？
患者
我平时喝仙鹤草和黄芪泡水，但感觉效果不明显。
医生
仙鹤草和黄芪具有一定的补益作用，但可能不足以改善您的症状。您现在的主要症状是乏力吗？
患者
是的，我经常感到疲劳，尤其是在运动后。
医生
您的症状可能与过度劳累有关。建议您调整作息，保证充足的休息，同时可以考虑使用一些针对性的保健品。
患者
那我应该注意什么饮食和生活习惯呢？
医生
建议您多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。同时，保持适量的运动，避免过度劳累。
患者
好的，我会注意的。谢谢医生。
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