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长期补充钙片是否有副作用，液体钙1代和2代有何区别。
医生建议
骨质疏松患者应适量补充钙剂，避免长期超量服用导致肾结石。建议每年补充一个疗程的钙片，选择液体钙1代或2代时，注意钙含量和维生素K2的添加。同时，保持均衡饮食，适当户外活动，有助于提高钙的吸收和预防骨质疏松。
医生和患者的交流
患者
您好，我是京东的营养师，我正在查看您的问题，请您保持在线，及时沟通。
医生
钙片不超量服用是没有副作用的。
患者
不缺钙的话我长期补充钙片会有副作用吗？
医生
不缺钙的话长期补充钙片可能会增加患肾结石的风险，对肝肾也有负担。
患者
那平时我们每年补充一个疗程钙片可以吗？
医生
是的，每年补充一个疗程的钙片是安全的，有助于预防缺钙症状。
患者
液体钙1代和2代有什么区别呢？
医生
液体钙1代和2代的主要区别在于含量和添加成分，1代每两粒含钙500多毫*，2代每两粒含钙600毫*，并添加了维生素K2，有助于钙的吸收。
患者
那我应该选择哪个呢？
医生
您可以根据自己的需求选择，只要确保摄入足够的钙量即可。
患者
好的，谢谢您的建议。
医生
不客气，有问题可以随时咨询我，祝您身**康，生活愉快。
医生的问诊记录
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