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65到70岁关节有点疼痛，买哪款？
疾病详情
关节不适，想购买软骨钙补充钙质。患者女性
医生建议
关节疼痛可能由于缺乏钙质引起，建议补充含有维生素D的钙片，并注意饮食和生活习惯。适当运动有助于关节健康，但需避免过度。
齐双志医生和患者的交流
患者
您好，关节不舒服，想买点软骨钙补补。
齐双志医生主治医师
关节不适可能是因为缺乏钙质，软骨钙是个不错的选择。
患者
买哪款钙片合适呢？
齐双志医生主治医师
建议您选择含有维生素D的钙片，有助于钙的吸收。
患者
我平时饮食怎么样才能补充钙呢？
齐双志医生主治医师
可以通过多吃奶制品、豆制品以及富含钙的蔬菜来补充钙质。
患者
运动对关节有好处吗？
齐双志医生主治医师
适当的运动可以增强关节的稳定性，但要注意不要过度运动。
患者
关节疼痛时应该注意什么？
齐双志医生主治医师
关节疼痛时要注意休息，避免长时间站立或行走。
齐双志医生的问诊记录
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齐双志
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威县妇幼保健计划生育服务中心 普通内科