患者咨询关于骨盆前倾和驼背的问题，并询问改善方法。此外，还提及髋关节拉伤的处理方法和一些日常注意事项。患者女性19岁

建议：骨盆前倾和驼背问题可通过康复锻炼改善，注意日常坐姿和避免长时间久坐久站。髋关节拉伤需休息静养，避免剧烈运动，可使用烤灯理疗。如疼痛持续，请及时就医。注意：康复训练需根据个人情况制定，避免不当动作造成伤害。用药方面，如有需要，请遵循医生建议并认真阅读药品说明。