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***多大年龄可以服用？
疾病详情
16岁青少年，体力不支，想咨询复合维生素B对青少年是否有帮助。
医生建议
复合维生素B有助于调节身体氧化代谢，增强体力，适合青少年日常保健。建议在医生指导下服用，注意剂量和频率。保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，对心脏和神经功能有积极作用。
邢红芹医生和患者的交流
患者
您好，我是16岁的青少年，最近感觉体力有些不支，想咨询一下复合维生素B对青少年有帮助吗？
邢红芹医生公共营养师
您好，复合维生素B对于青少年是很有帮助的，它可以帮助调节身体的氧化代谢，增强体力。您是打算长期服用吗？
患者
是的，我想了解一下复合维生素B的成分和作用。
邢红芹医生公共营养师
复合维生素B包含多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6、泛酸钙、烟酰胺等，对心脏和神经功能组织有很好的改善作用。
患者
我平时保健会服用这个吗？
邢红芹医生公共营养师
复合维生素B可以作为日常保健的补充，但最好是在医生的建议下服用。
患者
那么一瓶有多少粒呢？
邢红芹医生公共营养师
一瓶有三十粒，您是按照什么频率服用的呢？
患者
一般是每天吃两次，每次一粒。
邢红芹医生公共营养师
好的，早晚各一粒，这样是正确的服用方法。
邢红芹医生的问诊记录
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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邢红芹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科