疾病详情
产后快三年，睡眠不好，晚上易醒，头晕，嘴唇发红发白，感觉疲惫。
医生建议
患者产后出现睡眠障碍，建议使用代茶饮改善，注意休息，调整作息时间，加强营养补充，保持良好的心态。
张奇医生和患者的交流
患者
您好，我今年38岁，产后快三年了，最近睡眠不好，每晚11点睡，两点、三点就会醒，醒来后再入睡很难。
张奇医生主治医师
您好，产后睡眠问题很常见，您是否有头晕、嘴唇发红或发白、疲劳等症状？
患者
是的，我经常头晕，早上起来嘴唇是红色的，下午就发白了，感觉很疲惫。
张奇医生主治医师
这种情况可能与产后气血不足有关，建议您注意休息，调整作息时间。
患者
我需要买什么药来改善睡眠呢？
张奇医生主治医师
建议您尝试使用一些代茶饮，如酸枣仁汤，对改善睡眠有帮助。
患者
代茶饮和酸枣仁汤一样吗？
张奇医生主治医师
代茶饮是一种方便的饮用方式，和酸枣仁汤的功效相似。
患者
代茶饮有养肝血的功效吗？
张奇医生主治医师
是的，代茶饮有补肝肾益精血安神的作用。
患者
代茶饮应该怎么喝呢？
张奇医生主治医师
建议您每天泡一小包，反复冲泡两三次，白天泡水喝。
患者
一天喝几包最多呢？
张奇医生主治医师
一天一到两包即可。
患者
煮着喝可以吗？
张奇医生主治医师
可以的，您有煮的小壶吗？可以泡也可以煮开。
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张奇
主治医师
已认证
郾城区新店镇卫生院 中医内科