疾病详情
孩子10岁，运动量大，想了解是否可以喝柠檬味电解质水及市面上电解质水。
医生建议
儿童在运动后应适量补充电解质，但需注意年龄适宜的电解质水。市面上电解质水可适当饮用，但需控制摄入量，以防摄入过多。生活建议：注意饮食均衡，保证充足水分摄入，适量运动。
刘海静医生和患者的交流
患者
您好，我家小孩运动量比较大，可以喝柠檬味的电解质水吗？
刘海静医生公共营养师
您***动后适量补充电解质是好的，但需注意孩子年龄。
患者
孩子10岁了，那可以喝柠檬味的12岁以**童专用的吗？
刘海静医生公共营养师
柠檬味的12岁以上可以喝，但10岁的小朋友不适合。
患者
那市面上卖的电解质水可以喝吗？
刘海静医生公共营养师
可以适当的喝，但要注意控制摄入量。
患者
好的，谢谢您！
刘海静医生公共营养师
不用客气，希望孩子健康成长。
刘海静医生的问诊记录
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刘海静
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