疾病详情
晚上睡觉脚踝扭动，求解决方案。
医生建议
根据您的症状，考虑为神经性疼痛。建议您尽快就医，进行详细检查。在医生指导下使用外用药膏缓解症状，同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累，进行适当的脚踝伸展运动和放松练习。
周思祺医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的周护士，我正在查看您的问题，请您稍等不要离开。
患者
晚上睡觉脚踝要扭动才舒服。
周思祺医生护士
您好，关于您的症状，您提到的麻木刺痛、腿酸胀痛、重走已爬、睡眠不安、夜间阵挛、灼伤瘙痒，这些症状可能与神经性疼痛有关。我建议您可以使用一些外用药膏来缓解不适，比如含有**非甾体抗炎药**的膏剂。请问您是否已经看过医生？
患者
请问看过医生了吗？
周思祺医生护士
如果您还没有看过医生，我建议您尽快去医院进行详细的检查，以便医生能给出更准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
患者
医生，我最近晚上睡觉总是脚踝扭动，这是怎么回事呢？
周思祺医生护士
脚踝扭动可能与神经性疼痛有关，建议您在睡前进行适当的脚踝伸展运动，以缓解症状。同时，保持温暖的环境有助于改善睡眠质量。
患者
医生，我用了您推荐的药膏，感觉有点效果，但睡眠还是不好，怎么办呢？
周思祺医生护士
睡眠问题可能与疼痛有关，建议您在睡前进行放松练习，比如深呼吸、冥想等。此外，保持规律的作息时间对改善睡眠也有帮助。
患者
医生，我平时工作比较累，晚上容易腿酸，这个跟脚踝扭动有关吗？
周思祺医生护士
腿酸可能与长时间站立或坐着工作有关，建议您工作一段时间后起身活动一下，做一些伸展运动，以缓解肌肉紧张。同时，注意饮食均衡，补充足够的营养。
周思祺医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
周思祺
护士
已认证
辽宁省肿瘤医院 护理咨询