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补钙预防肾结石，营养师咨询补钙方法和注意事项。患者女性
医生建议
补钙对预防肾结石和骨质疏松有益，但需适量，避免过度补钙或限制摄入。建议平衡饮食，适量补充，保持健康生活方式。
医生和患者的交流
患者
您好，我是王红霞，营养师，想咨询一下补钙的事。
医生
您好，王女士，很高兴为您服务。补钙确实对健康有益，但要注意方法和量。
患者
谢谢医生，请问补钙最好在什么时间服用？
医生
补钙最好在进食时服用，这样可以减少草酸吸收，降低肾结石风险。
患者
明白了，医生，您推荐哪种补钙产品？
医生
牛乳钙是不错的选择，食品级，不会增加身体负担。
患者
好的，医生，补钙过多会有什么危害吗？
医生
过度补钙可能会增加肾结石风险，建议每天摄入不超过2000mg。
患者
那如果限制钙摄入过多呢？
医生
过分限制钙摄入会刺激维生素D合成，增加尿钙排泄，可能增加结石风险。
患者
明白了，医生，那我该注意什么呢？
医生
注意平衡饮食，适量补钙，保持健康的生活方式。
医生的问诊记录
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