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怎么瘦大腿，无器械
疾病详情
大腿部位肥胖，运动量大，饮食调整需求。患者男性18岁
医生建议
大腿肥胖可能与运动量、饮食有关，建议进行饮食调整，如增加蛋白质摄入、减少面食摄入等。如有需要，可进行面诊评估是否适合吸脂治疗。生活建议：注意饮食均衡，增加运动量。
王大鹏医生和患者的交流
患者
医生您好，我大腿部位觉得有点胖，不知道是不是局部肥胖。
王大鹏医生副主任医师
您好，大腿局部肥胖可能和运动量、饮食有关。请问您平时运动多吗？
患者
我是个体育生，平时运动量挺大的。身高171cm，体重67公斤。
王大鹏医生副主任医师
运动量挺大的，那您的大腿脂肪厚度是多少呢？
患者
不*清楚，就是觉得有点胖。
王大鹏医生副主任医师
建议您来医院做个面诊评估，看看是否适合吸脂。
患者
吸脂可以吗？我想知道有没有其他方法可以减脂。
王大鹏医生副主任医师
吸脂可能不适合肌肉型，可以通过休息让肌肉体积减小。饮食方面可以调整低碳饮食。
患者
饮食调整？那有没有什么建议？
王大鹏医生副主任医师
可以多吃一些牛肉、鸡蛋，少吃面食，增加蛋白质摄入。
患者
我平时吃鸡蛋不多，是不是应该多吃点？
王大鹏医生副主任医师
体育生每天至少要吃一个鸡蛋，如果可以的话，可以多吃一些。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
王大鹏医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 肉毒素注射，玻尿酸填充，自体脂肪移植，眼部整形美容，鼻部整形，吸脂塑形，胸部整形，私密整形，皮瓣修复，瘢痕整形，面部除皱等。
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王大鹏
副主任医师
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华北医疗健康集团峰峰总医院 医疗美容科