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疾病详情
跟腱短缩，想了解原因及锻炼方法。患者男性18岁
医生建议
跟腱短缩可能由先天发育或后天挛缩引起，需先检查是否有扁平足和马蹄内翻。若为后天形成，可能需要松解矫形。建议加强肌肉力量训练，并注意足部健康。生活上，避免长时间站立或行走，保持适当休息和锻炼。
医生和患者的交流
患者
你好，医生，我最近跟腱短，想了解一下怎么锻炼？
医生
您好，跟腱短缩可能是由先天发育或后天挛缩引起的。建议您先检查是否有扁平足和马蹄内翻。
患者
先天发育的能纠正吗？
医生
先天发育的跟腱短缩一般难以纠***能需要做松解矫形。
患者
那后天形成的怎么治疗呢？
医生
后天形成的需要先判断肌肉力量，一般伴随其他问题。
患者
那具体怎么判断呢？
医生
可以通过检查肌肉力量和跟腱长度来评估。
患者
那有没有什么锻炼方法可以尝试？
医生
这里有一些锻炼方法供您参考。
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