疾病详情
经常熬夜，想通过饮食和运动减肥，肚子大，妈妈臀，胳膊粗。
医生建议
疾病：熬夜引起的体重增加。用药：辅助减肥药物。治疗建议：适当运动，控制饮食。生活建议：保证充足睡眠，保持良好的饮食习惯。
李征医生和患者的交流
患者
您好，我是经常熬夜的人，想知道怎么吃能瘦下来？
李征医生副主任医师
您好，熬夜会影响体重，您现在正在服用什么药物吗？
患者
我正在服用医生开的减肥药，每天3次，每次2粒，饭前服用。
李征医生副主任医师
您服用的是辅助减肥的药物，效果是有的。
患者
但我肚子大，妈妈臀，胳膊粗，还需要做些什么？
李征医生副主任医师
除了药物，您还需要多运动，比如有氧运动和力量训练。
患者
那饮食方面有什么建议吗？
李征医生副主任医师
适当控制饮食，减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜和水果。
患者
好的，我会注意的。
李征医生副主任医师
加油，您一定能瘦下来的。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科