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睡眠质量差,经常呼吸暂停
睡眠呼吸暂停可以通过改善生活方式、使用呼吸机或手术治疗来缓解。建议先尝试生活方式的改变和呼吸机治疗,如果效果不佳再考虑手术治疗。同时,保持良好的生活习惯,如减重、改善睡眠姿势等,对改善睡眠呼吸暂停有帮助。
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