增肌碳水蛋白质脂肪比例

患者咨询增肌营养摄入问题，关注蛋白粉效果与每日营养摄入比例。

建议：增肌需配合合理的膳食和锻炼，蛋白粉可辅助增肌。每日营养摄入比例需根据个人情况调整，保持均衡饮食。关于六味地黄丸等中药，使用前请咨询中医。需注意：增肌过程中需注意膳食平衡和适量锻炼，过度手淫可能影响身体恢复和精力分配。中药使用需谨慎，需经中医辨证后选择适合的药物。