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失眠心悸可以服用柏子养心丸吗？
疾病详情
睡眠不好，3年心肾阴虚，求用药和生活改善建议。患者女性
医生建议
心肾阴虚患者，建议使用中成药如六味地黄丸、生脉饮、归脾丸等，并注意生活作息调整，如适当运动、放松心情、睡前喝热牛奶等。
张艳霞医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近3年一直有睡眠不好的问题，医生说是心肾阴虚，想咨询一下有没有什么好用的药？
张艳霞医生执业西药师
您好，了解您的症状后，建议您在用药前仔细阅读说明书，按照医生指导或说明书使用。针对心肾阴虚，常用的中成药有六味地黄丸等，但具体用药还需结合您的具体情况。
患者
医生，我之前有用过六味地黄丸，但感觉效果不明显，您有没有别的建议？
张艳霞医生执业西药师
如果您对六味地黄丸的效果不满意，可以考虑尝试其他中成药，如生脉饮、归脾丸等，但最好在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯对改善睡眠质量也很**。
患者
医生，我平时工作比较忙，有没有什么简单的方**改善睡眠？
张艳霞医生执业西药师
建议您在白天适当增加运动量，晚上可以听听轻音*，放松心情。此外，睡前喝杯热牛奶也有助于睡眠。
患者
好的，谢谢医生，我会试试这些方法的。
张艳霞医生执业西药师
不客气，希望您早日改善睡眠质量。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
张艳霞医生的问诊记录
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张艳霞
执业西药师
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