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乳清蛋白粉怎么吃？
疾病详情
膝关节术后34岁患者，肌肉萎缩，咨询蛋白粉服用时间。患者女性
医生建议
膝关节术后患者，建议在两餐之间服用蛋白粉，以促进肌肉恢复。请继续注意康复训练，并保持良好的饮食习惯。
王莹医生和患者的交流
患者
尊敬的用户您好，我是京东营养师，正在查看您的问题，请您稍等，不要离开。
王莹医生公共营养师
您好，请问您多大年龄了？
患者
34岁，膝关节术后恢复，肌肉萎缩，目前在康复。
王莹医生公共营养师
平时运动吗？
患者
是的，我正在努力恢复。
王莹医生公共营养师
那您有服用什么药物吗？
患者
目前没有服用药物。
王莹医生公共营养师
可以喝蛋白粉来增加肌肉吗？
患者
可以的，我想了解一下服用时间。
王莹医生公共营养师
运动后半小时内服用效果更好，如果不运动，建议在两餐之间服用。
患者
哦哦，我之前都是晚上睡前喝的。
王莹医生公共营养师
建议调整服用时间，两餐之间服用效果会更好。
患者
好的，谢谢。
王莹医生公共营养师
感谢您的信任，请点击右上角“表扬”对本次咨询给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，祝您生活愉快。
王莹医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长小儿营养，膳食指导，母乳喂养人工喂养，孕期营养饮食以及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢补钙补铁补锌补镁，肥胖消瘦营养不良，体重减轻，术后化疗老年人营养。
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王莹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科