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17岁，手部过度使用，脸上长痘，晚上睡不着。
医生建议
手部过度使用可能导致局部疲劳或损伤，建议休息和调整使用习惯；青春痘可能与荷尔蒙变化和不良生活习惯有关，建议改善作息和饮食；失眠可能与精神状态不佳有关，建议改善作息，适当放松，必要时使用改善睡眠的药物。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我17岁了，最近手部过度使用，感觉有些不适。
医生
你好，了解到你的情况。手部过度使用可能会导致局部疲劳或损伤，建议适当休息和调整使用习惯。同时，你提到脸上长痘和失眠，这些症状可能与生活作息有关。
患者
医生，我脸上长痘挺严重的，晚上也睡不着，怎么办呢？
医生
长痘可能与荷尔蒙变化和不***习惯有关。建议保持良好的作息，饮食清淡，适当运动，避免辛辣刺激性食物。
患者
我整个人都没有精神气，该怎么办呢？
医生
精神状态不佳可能与睡眠不足和压力有关，建议改善作息，适当放松，必要时可以考虑使用一些改善睡眠的药物。
患者
医生，有没有什么好的产品推荐呢？
医生
可以使用一些具有舒缓作用的护肤品来改善痘痘，同时，可以考虑使用一些中成药来改善睡眠。
患者
好的，谢谢医生，我会试试看的。
医生
不客气，希望我的建议能帮到你。如果你还有其他问题，随时可以咨询我。祝健康快*！
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