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****可以长期吃吗？
疾病详情
22岁，焦虑，想改善炎症反应和脑部紧张。
医生建议
焦虑可能与炎症反应和脑部紧张有关，建议服用深海鱼油改善。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，对改善睡眠质量也有帮助。
邢红芹医生和患者的交流
患者
您好，我22岁，最近感到焦虑，想改善炎症反应和脑部紧张。
邢红芹医生公共营养师
您好，了解到您的情况，焦虑和炎症反应可能会相互影响。请问您有没有心血管问题？
患者
没有，但是有时会感到焦虑和脑部紧张。
邢红芹医生公共营养师
焦虑可能会导致脑部紧张，而脑部紧张又可能加剧焦虑。*油可以改善这些症状，您是否考虑过使用*油？
患者
*油可以改善焦虑吗？
邢红芹医生公共营养师
是的，*油含有*******脂肪酸，有助于改善焦虑症状。深海*油还可以改善关节灵活性、维持心脑功能，降低血脂水平。
患者
深海*油对入睡困难有帮助吗？
邢红芹医生公共营养师
服用*油，有些人可能会发现睡眠质量有所改善，但也有些人可能没有明显效果。您是想改善焦虑导致的睡眠问题吗？
患者
是的，我希望能改善焦虑睡眠情况。
邢红芹医生公共营养师
我会为您推荐一些深海*油产品，帮助改善焦虑和睡眠质量。请参考这些产品。
患者
好的，谢谢您的建议。
邢红芹医生的问诊记录
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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邢红芹
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