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*****吃？
疾病详情
36岁，体脂秤提示蛋白质不足，骨量不足，寻求营养补充建议。患者女性
医生建议
疾病：蛋白质不足、骨量不足。用药：建议补充钙和蛋白质，如蛋白粉等。生活建议：增加户外活动，多晒太阳，有助于维生素D合成和钙吸收。
陈慧玲医生和患者的交流
患者
您好，我是京东平台营养师，很高兴为您提供线上营养咨询服务，我正在查看您的咨询问题请您稍等不要离开，谢谢。
陈慧玲医生公共营养师
您是本人吃吗，多大年龄了？
患者
你好，36岁，本人吃。
患者
体脂秤提示蛋白质不足，该怎么补充呢？
陈慧玲医生公共营养师
您体脂秤还显示其他指标异常吗？
患者
骨量不足，其他都正常。
陈慧玲医生公共营养师
这可能提示您需要补充钙和蛋白质。
陈慧玲医生公共营养师
您有运动习惯吗？
患者
我每天一小时的运动。
陈慧玲医生公共营养师
这款蛋白粉每百*蛋白质含量80%，建议您每天食用两勺，用40摄氏度温水冲泡，或者加到牛奶里搅拌后食用。
陈慧玲医生公共营养师
骨量不足，可以**晒**，帮助维D合成，对钙吸收有帮助。
陈慧玲医生公共营养师
使用蛋白粉前，建议您查看详情介绍或使用说明，确认无禁忌症后再使用。后续看您的情况是否有改善，如无明显改善，建议您停止使用并再次咨询。
患者
好的，谢谢。
陈慧玲医生公共营养师
不客气，如果您没有其他问题咨询我将结束问诊。感谢您的信任，祝您生活愉快！
陈慧玲医生的问诊记录
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陈慧玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科