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怀孕11周，第一次怀孕，耻骨联合位置查找困难，有时感到疼痛。患者女性
医生建议
孕期耻骨联合处可能会出现轻微疼痛，属于正常现象。建议注意休息，避免过度劳累，定期产检，保持良好的生活习惯。
尹亚楠医生和患者的交流
患者
您好，我是第一次怀孕，现在怀孕11周了，但是我在找耻骨联合的时候总是找不到，怎么办？
尹亚楠医生主治医师
您好，怀孕期间耻骨联合的位置可能会因为子宫增大而稍微**，尤其是在孕晚期。您是第一次怀孕，所以可能不*熟悉。您可以在耻骨联合上方往下查找，因为现在子宫还没有完全出盆腔，所以位置可能会有些困难。
患者
哦，明白了，那我应该注意些什么才能找到它呢？
尹亚楠医生主治医师
您可以尝试在耻骨联合上方稍微用力向下按压，感受一下是否有明显的骨性结构。如果还是找不到，可能需要借助一些工具，比如胎儿听诊器或者超声波检查来帮助定位。
患者
好的，我会按照您说的去做。但是我有时候会感到那里有点疼痛，这是正常的吗？
尹亚楠医生主治医师
孕期耻骨联合处可能会出现轻微的疼痛，这是由于关节松弛和体重增加造成的。如果疼痛不是很剧烈，通常属于正常现象。但如果疼痛严重或者影响日常生活，建议咨询医生。
患者
那我还需要注意些什么来保护我的关节呢？
尹亚楠医生主治医师
孕期保护关节很**，建议您避免过度劳累，保持适当的体重增长，穿着**的鞋子，避免长时间站立或坐着。如果需要，可以使用支撑带**耻骨联合的压力。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要注意的吗？
尹亚楠医生主治医师
孕期期间，定期进行产检非常**，可以及时发现并处理可能的问题。同时，保持良好的生活习惯，比如充足的休息和适当的锻炼，对母婴健**有益处。
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尹亚楠
主治医师
已认证
天津市河西医院 妇科