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长期吃有副作用吗

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长期服用维生素C导致胃部不适,疑虑其对胃黏膜和肝肾的影响,询问用量建议。

医生建议

维生素C长期服用可能对胃黏膜和肝肾有损害,建议定期停药,每次服用2~3个月,停药一个月,以减轻身体负担。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,饮食宜清淡,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,以增强免疫力。

邴莹医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我长期服用维生素C,最近感觉胃部不适,担心对胃黏膜有损害,请问该怎么办?
邴莹邴莹医生公共营养师
长期服用维生素C确实可能会对胃黏膜造成损害,加重肝肾负担,刺激胃酸分泌过多,对身体造成危害。您大概吃多长时间了?
患者
我已经吃了大概3个月了,最近胃部不适,想停药。请问停药后应该怎样吃?
邴莹邴莹医生公共营养师
一般建议吃2~3个月,停一个月再吃,让身体有个吸收消化的过程,也不会因为过量导致身体不适。您觉得维生素C有美白的效果吗?
患者
是的,我想知道一天应该吃**?
邴莹邴莹医生公共营养师
每天两次,每次一片,饭后温水吞服。您还有其他问题吗?
患者
请问红藻球是什么?
邴莹邴莹医生公共营养师
红藻球也是一种营养物质,在红球藻中提取的虾青素,具有抗氧化,抗衰老的作用。
患者
谢谢医生,我对这些营养知识不*了解。
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接诊医生
邴莹
邴莹公共营养师
擅长: 主要擅长婴幼儿营养,营养不良,缺铁性贫血,孕期营养,贫血,饮食及日常保健。

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