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患者咨询蛋白补充相关事项,想了解增肌营养摄入情况。
建议根据个体情况适量补充乳清蛋白,增加肌肉量。乳清蛋白是一种高质量的蛋白质来源,适合作为营养补充。对于增肌的人群来说,适量摄入乳清蛋白有助于肌肉的生长和修复。同时,建议在使用前仔细阅读产品说明书和注意事项,以确保安全有效。此外,除了补充蛋白质外,均衡饮食和适当的运动也是促进健康的重要因素。
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