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膝盖疼半个月，走路较多，下楼梯、蹲下时疼痛，使用扶他林软膏，请问如何治疗？患者女性36岁
医生建议
髌骨肌腱炎可能由于运动损伤引起，建议使用扶他林软膏外用消炎止疼，并配合热敷和减少运动。对于髌骨软骨退变，建议使用氨糖营养关节软骨。患者应避免剧烈运动，适当减少走路量，注意膝关节的保暖和保养。
医生和患者的交流
患者
膝盖疼半个月了，请问用扶他林软膏有用吗？
医生
根据您的描述，初步考虑是髌骨肌腱炎，也就是髌腱的损伤，扶他林软膏可以外用消炎止疼。
患者
出现症状之前有较多运动，走路较多，这个有关系吗？
医生
可能走路多有关系，造成了髌腱的损伤。
患者
下楼梯、蹲下都会疼，请问多久能恢复？
医生
一般不重的话，2-3周应该可以缓解。
患者
现在走路不疼，但是平躺曲膝会疼，感觉偏右上这个骨头疼，里面也像有点疼似的，正常吗？
医生
如也有疼痛，可能有髌骨软骨退变了，建议吃点氨糖，营养关节软骨。
患者
没有剧烈运动，只是走路也会这样吗？
医生
是的，这是慢性损伤，日常活动都容易出现的。
患者
请问这种毛病是不是好了也容**发呀？
医生
髌腱炎可以恢复的，但是髌骨软骨损伤，多是退变，轻微损伤可以恢复，重的话，就无法逆转了。
患者
我现在走路不疼，走路几千步没问题吧？还是多休息，走路也要少走呢？
医生
不能完全不动，也不要*大，一般5000步左右就行。
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