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晚上睡不好，想了解安神助眠的中药如何使用。患者女性
医生建议
针对失眠症状，建议使用安神助眠的中药，如酸枣仁、百合、莲子等，可泡水服用。生活上保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入。
江祁斌医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近晚上睡不好，这款安神助眠的中药效果如何？
江祁斌医生副主任医师
您好，安神助眠的中药效果是不错的。
患者
那具体能缓解哪些症状呢？
江祁斌医生副主任医师
安神助眠的中药可以缓解失眠、多梦等症状。
患者
那我应该怎么服用呢？
江祁斌医生副主任医师
通常建议在晚上饭后半小时用10*泡水喝。
患者
10*是大概多少呢？
江祁斌医生副主任医师
10*大约是两勺的量。
患者
需要加其他药材吗？
江祁斌医生副主任医师
您可以加入酸枣仁、百合、莲子各10*一起泡水。
患者
好的，请问有推荐的**或链接吗？
江祁斌医生副主任医师
您可以参考这个健康指导链接，选一个适合自己的。
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科