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孩子15岁，想增肌，运动量较多，询问增肌营养品的使用。
医生建议
增肌可考虑使用含三重蛋白质、三重碳水、益生菌和益生元的增肌粉，注意饮食均衡和适当休息。
刘欢医生和患者的交流
患者
您好医生，我儿子15岁，想咨询一下增肌营养品的事。
刘欢医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您儿子平时运动多吗？
患者
运动挺多的，他正在长身体。
刘欢医生公共营养师
运动量不错，增肌粉可能适合他。建议14岁以上使用。
患者
好的，那请问增肌粉有副作用吗？
刘欢医生公共营养师
增肌粉含三重蛋白质、三重碳水，有助于肌肉生长，额外添加TWK10益生菌和益生元，促吸收，14种矿维营养补充多方面营养。通常没有明显副作用。
患者
那他现在可以开始使用吗？
刘欢医生公共营养师
可以，增肌粉适合他现在的身体状况。
患者
谢谢医生，那还有什么需要特别注意的吗？
刘欢医生公共营养师
注意饮食均衡，适当休息，避免过量运动。
患者
明白了，谢谢医生，我会注意的。
刘欢医生公共营养师
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刘欢
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