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膝盖术后两周，膝盖不能弯曲，小腿大腿肌肉萎缩，不知如何进行康复。患者男性33岁
医生建议
膝关节术后，患者出现膝盖屈伸困难及肌肉萎缩，建议进行逐渐的膝关节屈伸锻炼和肌肉训练，减少肌肉萎缩。如有疼痛，可适当止痛药，并在医生指导下进行康复。生活上，注意休息，避免剧烈运动，佩戴支具保护膝关节。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我做完膝盖手术两周了，现在膝盖不能弯曲，小腿大腿肌肉也感觉瘦了点，不知道该怎么办？
医生
您好，膝盖术后不能弯曲和肌肉萎缩是正常的恢复期现象。首先，您需要逐渐开始膝关节屈伸锻炼，一个月内达到90度，两个月基本恢**常。同时，可以做一些直腿抬高、蹬腿、屈膝等动作来锻炼肌肉，减少肌肉萎缩。
患者
我现在最多只能弯曲30度，弯下去就痛，能做些什么来缓解疼痛呢？
医生
疼痛是正常的，但不要过度用力。您可以慢慢进步，逐渐增加活动范围。如果锻炼1-2周没有进步，就需要康复师介入了。
患者
那我可以在家锻炼吗？还需要去康复医院吗？
医生
大多数人在家训练就可完成康复。如果您走路时不痛，可以拄拐下地走路，下地时佩戴膝关节支具限制活动。
患者
我现在直腿抬不起来，但侧着可以。这是怎么回事？
医生
这可能是由于肌肉力量不平衡导致的。侧着抬腿可能是因为侧抬腿用的肌肉不同。您需要做肌肉训练，包括直抬和侧抬。
患者
好的，明白了。医生，您能看看我前天复查的片子吗？
医生
好的，我看了片子，手术固定的比较可靠，祝您康复顺利。
患者
谢谢医生，我会按照您的建议做的。
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