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皮肤细纹，疑问如何有效淡化
医生建议
胶原蛋白可以通过饮食和注射两种方式补充，建议先从饮食入手，多吃含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡翅等。若饮食效果不明显，可考虑注射方式，但需根据个人情况和医生的建议来决定。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于皮肤健康。
魏兰英医生和患者的交流
患者
您好，医生，我想了解一下如何淡化皮肤细纹。
魏兰英医生公共营养师
您好，淡化细纹可以通过补充胶原蛋白来实现。
患者
补充胶原蛋白的方法有哪些呢？
魏兰英医生公共营养师
您可以每天睡前喝一瓶胶原蛋白饮品，同时多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅等。
患者
我听说胶原蛋白可以通过注射的方式补充，是真的吗？
魏兰英医生公共营养师
胶原蛋白也可以通过注射的方式补充，但需要根据个人情况和医生的建议来决定。
患者
那我应该怎么选择胶原蛋白的补充方式呢？
魏兰英医生公共营养师
建议您先从饮食入手，如果效果不明显，再考虑其他方式。
患者
好的，谢谢医生。
魏兰英医生公共营养师
不客气，希望您早日改善皮肤状况。
魏兰英医生的问诊记录
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魏兰英
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