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你好我哪里都有肌肉以前可能饮料和啤酒喝多了胸和肚子有肉这个怎么办
疾病详情
身高165cm，体重125斤，肚子上有肥肉，想减肥。
医生建议
局部肥胖可以通过控制饮食和增加有氧运动来改善，不建议使用减肥药物。建议患者保持良好的饮食和运动习惯，避免久坐，三餐规律，控制进食速度，不熬夜，足量饮水，避免暴饮暴食，减少在外就餐，减少高糖/高脂肪/高盐食物摄入等，以促进全身减脂。
崔江霞医生和患者的交流
患者
医生您好，我身高165cm，体重125斤，肚子上有肥肉，想减肥，请问有什么**法吗？
崔江霞医生执业中药师
您好，根据您的描述，您的体重指数为22.9，属于健**重范围。对于局部肥胖，目前没有专门的药物可以减肚子。建议您保持良好的饮食和运动习惯。
患者
我平时喜欢锻炼，除了肚子和胸，其他地方都有肌肉，用药也不能减少肚子，怎么办呢？
崔江霞医生执业中药师
您的情况我理解了，保持运动是很好的，但减肚子需要全身减脂。建议您控制饮食，增加有氧运动，比如快走、打**拳等。
患者
医生，有没有全身减脂的药物推荐呢？
崔江霞医生执业中药师
您的体重指数正常，一般不建议使用减肥药物。药物可能会有副作用，而且并不能保证只减肚子。
患者
那有没有什么运动可以专门减肚子的呢？
崔江霞医生执业中药师
局部运动如仰卧起坐可以增强腹部肌肉，但并不能直接减掉肚子上的脂肪。全身减脂运动更为有效。
患者
好的，我明白了，谢谢医生。
崔江霞医生执业中药师
不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。祝您健康。
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崔江霞
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科