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足踝康复锻炼与脱拐行走指导

疾病详情

足踝微骨折后,关于康复锻炼和脱拐行走的问题。患者男性41岁

医生建议

对于足踝微骨折的患者,康复锻炼应以主动锻炼为主,逐步增加活动强度。脱拐行走初期应穿行走靴保护,根据恢复情况逐渐过渡到正常鞋。专业的康复治疗师指导效果更好,可在外部机构如APT进行。注意避免过度活动,以免造成二次伤害。

薛剑锋医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我现在可以开始脱拐逐渐增加行走活动了吗?
薛剑锋薛剑锋医生副主任医师
是的,您现在可以逐渐增加行走活动了。但康复锻炼现在就应该开始做。
患者
那我应该用毛巾拉我的脚底,四个方向转动,是吗?需要准备拉筋板吗?
薛剑锋薛剑锋医生副主任医师
是的,您可以用毛巾拉脚底,四个方向转动。拉筋板是有必要的。
患者
脚底贴地膝盖顶墙,我顶不到墙,怎么办?
薛剑锋薛剑锋医生副主任医师
顶墙锻炼要坚持做,逐渐增加强度。
患者
脱拐走是还要穿行走靴还是自己的鞋?康复治疗是在医院还是外面机构?
薛剑锋薛剑锋医生副主任医师
先穿行走靴保护,根据足踝功能恢复的情况逐渐过渡到正常鞋。外面的机构会更好一点,比如APT。
患者
脚接触到地面开始几步就有小针扎一样麻麻的感觉,但两三步后消失,这是正常的吗?
薛剑锋薛剑锋医生副主任医师
这是正常现象,不会对微骨折和韧带造成伤害。
患者
我现在脱拐走路不会对微骨折和韧带造成二次伤害吧?
薛剑锋薛剑锋医生副主任医师
不会的,您放心。
薛剑锋医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长关节镜微创治疗足踝运动损伤:急、慢性踝关节韧带损伤,踝关节软骨损伤,急性及陈旧性跟腱损伤,腓骨肌腱、胫后肌腱损伤。 足踝部先天及后天畸形矫正:拇外翻、平足、高弓内翻足、马蹄足。 复杂足踝部创伤骨折及软组织损伤的治疗:踝关节周围骨折,跟骨骨折,距骨骨折,中前足骨折脱位,跟腱断裂,足踝部肌腱损伤。 足踝创伤后遗症的手术矫正及二期功能重建:陈旧性骨折畸形愈合截骨矫形,创伤后关节炎手术治疗,陈旧性跟腱断裂。

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薛剑锋
薛剑锋
副主任医师

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上海市第六人民医院 足踝外科