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缺钙失眠多梦,医生建议查血常规

疾病详情

睡不好,多梦,容易醒,睡得很久了,但是起来很累,怀疑是缺钙引起的。患者女性24岁

医生建议

失眠可能与缺钙有关,建议补充钙质和维生素D,调整生活习惯。进行血常规检查以了解健康状况。生活上保持规律作息,避免熬夜,适当户外活动。

李洪彬医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生,我最近感觉睡不好,多梦,容易醒,睡得很久了,但是起来还是觉得很累。
李洪彬李洪彬医生副主任医师
您好,这可能是由于缺钙引起的失眠症状。建议您补充钙质和维生素D,同时注意调整生活习惯。
患者
请问,缺钙应该吃什么食物呢?
李洪彬李洪彬医生副主任医师
缺钙可以多吃奶制品、豆制品、坚果和绿叶蔬菜等富含钙的食物。
患者
好的,那我应该怎么调整生活习惯呢?
李洪彬李洪彬医生副主任医师
保持规律的作息时间,避免熬夜,适当进行户外活动,增加日晒时间。
患者
请问需要检查什么吗?
李洪彬李洪彬医生副主任医师
建议您做血常规检查,以了解您的整体健康状况。
患者
好的,我明白了,谢谢医生。
李洪彬李洪彬医生副主任医师
不客气,祝您早日康复。
李洪彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 专家特长   擅长各种原因导致的肥胖、高血糖、1型、2型及妊娠期糖尿病、高血压病的管理,对降糖药物的调整、甲状腺结节,肥胖的管理,减重的技巧,营养的管理,糖尿病的饮食运动疗法和对初发糖尿病的逆转治疗等相关疾病均有丰富的临床经验。同时对于儿童生长发育、更年期综合症、垂体疾病、肾上腺疾病,骨质疏松症、老年病包括睡眠障碍失眠也有丰富的临床经验。

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李洪彬
李洪彬
副主任医师

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南通市第二人民医院 内分泌科