患者舌尖下长白色肿物，吃完辣椒后疼痛加重，自行用粉刺针扎破无效。患者女性30岁

根据症状，可能诊断为口腔粘膜肿物或增生。建议就医进行专业检查，根据诊断结果制定治疗方案。药物治疗效果可能有限，不建议自行用药。生活中注意口腔卫生，避免刺激性食物，减少复发可能。