今天早上和昨晚进行跳操，今天早上才出现的酸胀感，应该是没有进行运动前热身，前面今天也有跳绳不过没有出现过这种情况，是今天早上跳完操之后9点跳，11点的时候才发现右侧膝盖后面有点酸胀感，坐下来没有什么感觉，走路有一点酸胀感，还有蹲下来的时候也有有点微微痛感，
疾病详情
患者因跳操导致的膝关节运动损伤咨询病情，想了解严重程度、调理方法和药物使用。患者女性24岁
医生建议
建议膝关节运动损伤患者：首先进行充分休养，避免剧烈运动。可口服塞来昔布胶囊消炎止痛和乙哌立松片松弛肌肉组织。调理周期大约两周左右，具体恢复时间视情况而定。对于久坐导致的腿麻问题，不是缺钙引起的，可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的症状。建议避免久坐，适当进行腰部锻炼以缓解症状。
吕晓华医生和患者的交流
吕晓华医生主治医师
首先，请确认您的健康史信息
吕晓华医生主治医师
您好，我是智能医助，*晓**生接诊前，我还需问您几个问题，以便医生更好地服务您。
吕晓华医生主治医师
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吕晓华医生主治医师
你好，
患者
今天早上和昨晚进行跳操，今天早上才出现的酸胀感，应该是没有进行运动前热身，前面今天也有跳绳不过没有出现过这种情况，是今天早上跳完操之后9点跳，11点的时候才发现右侧膝盖后面有点酸胀感，坐下来没有什么感觉，走路有一点酸胀感，还有蹲下来的时候也有有点微微痛感，走路起来感觉小腿有微微拉伸感 贴了一个膏药
吕晓华医生主治医师
你好，
吕晓华医生主治医师
跳操导致的膝关节运动损伤
患者
这个严重吗
吕晓华医生主治医师
这个情况，不算严重
患者
需要如何调理 需要注意什么
吕晓华医生主治医师
膝关节运动损伤，膝关节囊和后侧半月板会有损伤，但是损伤一般不会很严重
吕晓华医生主治医师
这个情况，需要休养为主，口塞来昔布胶囊**止痛，和乙哌立松片松弛肌肉组织，口服一周到十天左右，知
吕晓华医生主治医师
直到基本好转
患者
这个需要吃什么药进行调理，还可以运动吗？我打算不跳绳 八段**金刚功这种可以做吗 调理周期需要多久
吕晓华医生主治医师
调理两周左右，看看恢复
吕晓华医生主治医师
吃的药以上说的
患者
需要贴膏药吗 哈哈哈还能做我说的运动吗 八段*这种 还有金刚功 最近在减肥 哈哈哈有点不想放弃运动
吕晓华医生主治医师
不贴，膏药
吕晓华医生主治医师
运动也不不要做，最近都得好好休养
患者
医生今天已经不难受 假设昨天难受度为10分 现在只有3分就是蹲下来的时候有点感觉
吕晓华医生主治医师
那得还需要恢复
患者
医生坐久腿麻是缺钙吗
吕晓华医生主治医师
不是
吕晓华医生主治医师
久坐，可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的麻木，可能性大
吕晓华医生的问诊记录
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吕晓华
主治医师
已认证
黄石爱康医院 关节科