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心情不稳定，容易急躁半年，无慢性病史和过敏史。
医生建议
焦虑症状可能需要心理疏导和生活方式的调整，可尝试中药调理。避免依赖性药物，建议从非依赖性治疗方法开始，如心理疏导和生活方式调整，并及时就医。
医生和患者的交流
患者
您好，***，我最近心情不稳定，容易急躁，有没有什么好的建议？
医生
您好，根据您的描述，您可能出现了焦虑的症状。建议您保持良好的作息，适当进行放松训练。关于用药，您是否有特定的需求？
患者
我之前没有用药治疗过，但想了解一下有没有什么中药可以调理一下？
医生
是的，中药可以尝试。您是否有其他慢性病史或过敏史？
患者
没有，但我听说有些药物会有依赖性，这是真的吗？
医生
是的，部分药物可能会有依赖性。不过，中药通常不会有这个问题。您打算服用多久？
患者
我想尽快看到效果，但不想依赖药物。
医生
理解您的担忧。我们可以从一些非依赖性的治疗方法开始，比如心理疏导和生活方式的调整。您觉得如何？
患者
好的，那我就试试看。
医生
很高兴您愿意尝试。请记得，如果症状没有改善，应及时就医。祝您***复！
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