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抑郁失眠
疾病详情
父母离异导致的孤僻，寻求改善社交能力的方法。患者女性24岁
医生建议
精神健康方面，患者可能患有社交焦虑或孤独症，建议寻求专业心理治疗，如认知行为疗法。生活上，可以通过阅读相关书籍、参加社交活动等方式逐渐改善社交技能，重点是持之以恒，保持积极的心态。
李素玲医生和患者的交流
患者
您好医生，我觉得自己很孤僻，和别人不合群。
李素玲医生副主任医师
孤僻是一种常见的感受，我们可以一起探讨一下具体的情况。
患者
父母离异，从小上学的时候就这样，同学和同事都一样。
李素玲医生副主任医师
我理**的感受，这种情况可能与你的童年经历有关。
患者
请问有没有什么方法可以帮助我改善这种情况呢？
李素玲医生副主任医师
我们可以尝试一些心理治疗方法，比如认知行为疗法，帮助你改善社交技能。
患者
那我现在可以开始尝试吗？
李素玲医生副主任医师
当然可以，你可以先从阅读一些相关书籍开始，了解社交技巧。
患者
谢谢医生的建议，我会试试看的。
李素玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 精神分裂症，双相情感障碍等重型精神疾病的诊治，抑郁焦虑，恐惧强迫的心理治疗，以及失眠患者的健康指导。
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李素玲
副主任医师
已认证
太原市社会福利精神康宁医院 临床心理科