舍曲林，每天早上一次一片；洛酸梭菌活菌散，每天两次，一次一包；维生素B6，每天两次，一次两颗。请问一下***，这个益生菌我是直接先吃然后喝水冲下去的，这样可以吗？还有就是益生菌快吃完了，还需要接着吃吗？维生素B6也需要接着吃吗？

患者因精神状况波动咨询医生，服用舍曲林等药物后仍有不适，寻求医生的专业建议和生活调整方案。患者男性21岁

建议继续服用舍曲林等药物，调整用药时间和运动习惯。患者可考虑将益生菌和维生素B6的服用时间调整为早上，避免剧烈运动影响药效。医生提醒患者可以尝试慢跑等轻度运动。同时，医生提醒患者注意避免饮用功能性饮料，以免影响药物作用。建议患者通过正规渠道购买药物。注意生活规律，保证充足睡眠。